Меню

Березовый веник при лечении геморроя

Геморрой – узловатое расширение вен нижнего отдела прямой кишки. При развитии болезни в заднем проходе появляется чувство жжения, жара, а при наличии воспалительных явлений или трещин слизистой – боли, особенно при акте дефекации. Для развивающегося геморроя характерны кровотечения. Общие требования, которые необходимо соблюдать при наличии геморроя.

3. Область заднего прохода протирать влажной салфеткой, еще лучше сначала подмыться прохладной водой с добавкой отвара тмина.

4. Из слабительных лучше пить отвар александрийского листа, т.к. другие слабительные усиливают геморрой.

5. Не рекомендуется употреблять перец , горчицу, капусту, черный хлеб, бобовые, незрелые плоды.

6. Полезно есть картофель, мясо, рыбу, рис, мёд.

7. Употребляйте больше репчатого лука или сока из него (по 1 столовой ложке 3-4 раза в день), тертой моркови, свежих яблок или винограда, чеснока.

Накладывать на геморроидальные шишки осиновые листья на 2 часа. В случае появления зуда, беспокойства листья нужно снять и обмыть больное место, а процедуру повторить не ранее чем через два дня.

Вода холодная при геморрое. 1 л. холодной воды налить в таз и сделать сидячую ванну от 2 до 5 минут.Делать 2 раза в день утром и вечером. Хорошо в эту воду бросить несколько крупинок марганцовки, чтобы вода была нежно розового цвета. В холодной воде мочить тряпочки и прикладывать на геморроидальные шишки , как тряпочки нагреются – сменить (противопоказано при аденоме).

При геморрое полезно постоянно промывать анус теплой мочой утром и вечером после естественных отправлений. Делать это в течение 2-3 недель.

На дно невысокого железного бидона (выварки) кладут раскаленный красный кирпич. На него насыпают мелко нарезанный чеснок. Когда появится дым, нужно сесть на бидон.
Принимать дымные ванны до выздоровления.

При геморрое вставлять на ночь в анальное отверстие ватный тампон, смоченный соком чистотела : 1-ю ночь – на 30 минут, 2-ю ночь- 45 минут, 3-ю ночь и последующие ночи тампон по одному часу. Затем тампон вынуть и вставить ватный тампон с маслом шиповника на всю ночь. Курс – две недели.

Картофель сырой при геморрое. Из картофеля вырезать свечу и при геморрое вставлять в задний проход. Если сильно сушит, то предварительно обмакнуть свечу в мед. Оставлять свечу можно на ночь. Перед тем, как вставить свечу, сделайте клизму из простой воды.

Мёд засахаренный при геморрое. Вставить в задний проход свечку из засахаренного меда. — Если маску из ягод красной рябины нанести на геморроидальные шишки (или на бородавки), то это приведет к излечению.

Прогревать геморроидальные шишки над дымом копыт различных животных

Березовый веник от геморроя. в парилке сидеть по 5-10 минут на мокром распаренном березовом венике 2-3 раза за одно посещение бани.

Репейное масло. Наносить на тампоны.

Свежую измельченную траву спорыша прикладывают к геморройным узлам.

Если геморроидальные шишки вышли и набухли, причиняя боль, то хорошо на них приложить в марле красную свеклу или тертую морковь, что быстро успокаивает и помогает шишкам войти обратно.

Настой листьев земляники лесной. Одну столовую ложку листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Применять для клизм и обмываний.

Клизмы из отвара плодов черники рекомендуют при геморроидальных кровотечениях.

Настой соцветий ромашки аптечной. 2-3 столовые ложки соцветий залить стаканом кипятка, настаивать 1 час в закрытой посуде, процедить, использовать для обмываний.

Припарки из травы горца почечуйного рекомендуют как противовоспалительное и обезболивающее.

Настой травы тысячелистника. Залить 15 г травы 1 стаканом кипятка, настаивать час. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

Настой травы чистотела. 2 чайные ложки измельченной травы залить стаканом холодной воды, настаивать 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

Настой корня одуванчика лекарственного. 2 чайные ложки измельченного корня залить стаканом холодной воды, настаивать 8 часов. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

Настой корня девясила высокого. 2 чайные ложки измельченного корня залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 6 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Отвар горца почечуйного (геморройной травы). 2 чайные ложки сухой травы залить 0,5 л воды, кипятить на слабом огне 15 минут, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Настой скорлупы орехов кедра сибирского (сибирской сосны). 1/2 стакана скорлупы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Настой крапивы двудомной. 2 столовые ложки листьев заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

Отвар крапивы двудомной. 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Отвар крапивы с крушиной. Приготовить сбор: смешать по 1 столовой ложке листьев крапивы с коры крушины ломкой, залить 1 л кипятка, прокипятить на слабом огне 10-15 минут, процедить. Пить по 1 стакану 4 раза в день.

Отвар травы зверобоя продырявленного. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Отвар корней кровохлебки.1 столовую ложку измельченных корней залить стаканом воды, кипятить30 минут,на слабом огне, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды.

Отвар коры калины. 4 чайные ложки измельченной коры залить стаканом воды, кипятить 30 минут, отвар процедить, долить воды до первоначального объема.

Отвар плодов жостера слабительного. 1 столовую ложку плодов (15-20 шт.) залить стаканом кипятка и кипятить в закрытом сосуде 10-15 минут. Пить на ночь по 1-2 стакана.

Настой соцветий кошачьей лапки. 1 столовую ложку цветочных корзинок заварить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по столовой ложке через 2-3 часа.

Настой почек осины.1 чайную ложку почек залить 1 стаканом кипятка, настаивать 45-60 минут, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Отвар коры крушины ломкой. 1 столовую ложку измельченной коры залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 20 минут, долить воды до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана утром и на ночь.

При геморроидальных кровотечениях пользуются огуречными плетями, собранными осенью после уборки огурцов. Траву сушат, мелко режут, промывают в холодной воде от пыли. 50 г травы залить 1/2 л воды, довести до кипения, настоять. Принимать 3 раза в день по полстакана.

источник

Название болезни происходит от наименования городов Содом и Гоморра. Эти города упоминаются в Библии как центры неслыханного противоестественного разврата. Согласно Писанию, «вопль содомский и гоморрский» дошел до Господа и тот спустился с ангелами на землю, чтобы лично убедиться в этом и принять меры.

Единственный праведный человек – Лот – был предупрежден Господом и вместе с семьей покинул обреченную местность. Самые худшие ожидания оправдались: кроме Лота, в Содоме и Гоморре не оказалось ни одного праведника, и Господь пролил над ними «дождь из серы и огня». Жена Лота нарушила запрет и оглянулась, одержимая любопытством увидеть, что же происходит в Содоме и Гоморре. От увиденного она обратилась в соляной столп.

Как бы там ни было, именно название древнего города гомосексуалистов Гоморры дало название не менее древней болезни.

Причем она значительно древнее, чем история двух развратных городов и праведника Лота. Она уходит своими корнями к тем временам, когда человек, а вернее – его дальний пращур – выпрямился, поднялся с четверенек и встал на ноги, и нагрузка на внутренние органы перераспределилась, кровь начала застаиваться в нижней части туловища и перегружать сосуды.

Тогда же, в эпоху появления прямоходящего хомо сапиенса и перехода его на новую систему питания, произошло изменение в работе пищеварительного тракта – в жизни человека появилась такая напасть, как запоры.

Оба этих фактора – застой из-за перераспределения потоков крови и появление затруднений в дефекации – положили начало болезни, позже названной геморроем.

Геморрой – это варикозное расширение вен заднего прохода и нижней прямой кишки.

При внутреннем геморрое расширенные венозные узлы находятся в толще слизистой оболочки прямой кишки. При наружном геморрое расширенные венозные узлы располагаются в местах перехода в слизистую оболочку анального отверстия. Геморроидальные узлы редко бывают одиночными, чаще их бывает 2–4.

При геморрое в процесс вовлекаются и наружное и внутреннее геморроидальное сплетения. Границей между внутренним и наружным геморроем является гребешковая линия. При наружном геморрое узлы расположены ниже, а при внутреннем – выше гребешковой линии.

Геморрой – заболевание продолжительное, по суммированным данным отечественных авторов составляет: от 1 года до 3 лет – 8,5 %, от 1 года до 5 лет – 39, от 5 до 10 лет – 28,5, от 11 до 15 лет – 10,9, от 16 до 20 лет – 7,7, свыше 20 лет – 5,4 %.

Он появляется у лиц обоего пола, как правило, после 40–50 лет. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

И хоть этому заболеванию посвящены многочисленные исследования, единого мнения по поводу его возникновения нет.

Различают наружный, внутренний и интермедиальный геморрой.

Существует несколько теорий касательно причин возникновения геморроя.

Считалось до недавнего времени, что врожденные особенности геморроидальных вен имеют решающее значение при возникновении болезни. К этому, как полагали, ведет отсутствие в них клапанов и возникающий в этой связи застой. Кроме того, к застою в геморроидальных венах приводит спазм сфинктера прямой кишки на почве криптита, проктита, трещин анального канала, наличие анального полипа и др.

Механическая теория геморроя объясняет его возникновение застоем в венах малого таза и нижних конечностей, который в свою очередь ведет к расширению вен, отеку, нарушению эластичности сосудистых стенок и образованию узлов различной величины и формы.

Беременности (особенно у женщин со слабой от природы конституцией и нетренированных), воспалительные процессы в малом тазу, нарушение кровообращения в системах воротной и нижней вен приводят к образованию систематического геморроя. Эта разновидность геморроя не подлежит хирургическому лечению. А консервативное лечение зачастую не приводит к прогрессивным результатам.

Подавляющее большинство специалистов считает основной причиной геморроя хронические запоры; когда человек постоянно тужится при дефекации, то стенки вен прямой кишки не выдерживают частого напряжения и местами расширяются, образуя варикозные узлы. Эти узлы в свою очередь усиливают запоры.

При трении твердых частиц кала о вздувшуюся слизистую образуются царапины, трещины, возникают кровотечения. В трещины попадает инфекция и начинается заражение.

Одной из причин считается сидячая работа, гиподинамия (недостаток двигательной активности).

При некоторых заболеваниях (цирроз печени, болезни сердца) происходит переполнение кровью венозной системы и застой крови в нижней части туловища. Что в свою очередь также может привести к развитию геморроидального процесса.

Иногда геморрой протекает бессимптомно или сопровождается только небольшим зудом и жжением в области заднего прохода. В том случае, когда в варикозных венах образуется тромб и начинается воспаление, то в области заднего прохода при дефекации возникают боли.

В случае инфицирования гипертрофированных венозных узлов могут возникнуть хроническое воспаление прямой кишки и тромбофлебит. Если произошло ущемление внутренних или наружных геморроидальных узлов, то больной жалуется на сильные боли в области анального отверстия.

Иногда ущемленные узлы подвергаются омертвению, и воспалительный процесс распространяется на ткани, окружающие прямую кишку (параректальную клетчатку). Возникает парапроктит, состояние резко ухудшается.

Если лечение геморроя производится неправильно или не производится вообще, могут возникать трещины прямой кишки, которые заживают с большим трудом.

Как уже упоминалось выше, геморрой может сопровождаться кровотечениями. Такая фаза геморроя называется открытой, в отличие от закрытой фазы, при которой кровотечений нет.

Одно из самых распространенных осложнений при геморрое – воспаление шишек.

Шишки представляют собой болезненные опухоли размером с вишневую косточку или целую вишню. Иногда к ним больно даже притрагиваться, и они не позволяют нормально сидеть.

Шишка может рассосаться самостоятельно или с применением лечебных процедур: промываний, примочек, тампонов, но иногда течение болезни требует, чтобы шишка (или шишки) была удалена.

Иногда шишка начинает гноиться, напухать и, в конце концов, прорывается. Могут возникать свищи, осложненные множественные нагноениями, и тогда хирургическая помощь осложняется и больной рискует угодить в стационар, в отделение гнойной хирургии или, как оно называется официально – хирургической инфекции.

В некоторых случаях шишки сами омертвевают, высыхают и отторгаются. Но этому могут сопутствовать боли, различные осложнения.

В народном юморе геморрою дается такое определение: «Ни себе посмотреть, ни людям показать!» Это свидетельствует о несерьезном отношении к этому достаточно серьезному заболеванию. Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. В чем же заключается профилактика геморроя?

Первое и самое главное – не допускать запоров и нарушений перистальтики (подвижности) кишечника. Слишком нежная и щадящая пища не оказывает на стенки кишечника достаточно стимулирующего раздражения. Доктор Бокус по этому поводу пишет: «Возможно, что основной дефект пищи современного человека состоит в том, что она слишком нежная. Во многих странах в течение года человек не получает достаточного количества сырых овощей и фруктов. Имеет значение и рафинированная кулинарная обработка пищи, переедание сладостей, а также пищи, богатой белками и острыми соусами».

Люди, которые по каким-либо причинам привыкли постоянно употреблять легкую, протертую пищу (владельцы плохо пригнанных зубных протезов, например, или перенесшие операции на желудочно-кишечном тракте), рискуют заболеть геморроем. Это происходит оттого, что такая пища легко всасывается в кишечнике, не раздражая его стенок и не стимулируя активного кишечного движения.

С другой стороны, люди, мало употребляющие жидкостей, помогают формированию слишком плотных каловых масс, которые создают проблемы при дефекации и травмируют нижний отдел толстой кишки.

Поэтому нужно употреблять в пищу больше жидкой (и умеренно горячей) пищи, богатой веществами, содержащими клетчатку: хлеб грубого помола, с отрубями, различные каши (гречневую, пшенную и др.), овощи (картофель, белокочанную и цветную капусту, морковь, пастернак, зелень), фрукты (особенно кислые сорта яблок, чернослив в сыром и вяленом виде, урюк, курагу и т. п.). Очень полезно употреблять в пищу кисломолочные продукты, богатые живыми культурами, такие как кефир, бифидок, ацидофилин, нежирную сметану.

Консервированных, соленых и особенно копченых продуктов следует избегать. В готовке предпочтение следует отдавать паровым, тушеным, вареным блюдам и остерегаться жареных, печеных, острых и жгучих блюд.

Очень важна привычка опорожнять кишечник регулярно и в одно и то же время. У нормального взрослого человека стул бывает обычно один-два раза в день примерно в одно и то же время. Это качество нужно ценить и по возможности не «ломать график», даже если приходится соблюдать его на работе или в командировке.

Весьма негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта употребление алкогольных напитков: крепленых вин, водок, коньяков. Многие ссылаются на европейский, особенно южноевропейский (испанский, французский, итальянский) стол, где всегда используется вино. Те, кто это делают, знакомы с кухней этих стран понаслышке.

При кулинарной обработке во французской кухне, например, вина выпариваются, а в некоторых случаях выжигаются прямо на продукте. А вино, подающееся к столу, разбавляется в несколько раз. Десертные вина и ром применяются в очень небольших количествах при приготовлении в основном кондитерских изделий. Крепленые же вина и водки не используются вообще.

Некоторые пьют «для аппетита», но в последнее время большинству людей, страдающих от излишнего веса, такая стимуляция ни к чему, кроме того, повышение кислотности и секреции желудочного сока кратковременно. При систематическом употреблении алкоголя слизистая оболочка желудка начинает воспаляться, перерождаться, количество желудочного сока снижается. Возникают бескислотные гастриты, которые в свою очередь ведут к возникновению запоров.

И это не упоминая об отрицательном влиянии алкоголя на печень, почки, сердце, сосуды, мозг…

Необходимо ограничить и количество приправ, особенно острых и жгучих. Тем, у кого есть противопоказания (например, описанные выше воспалительные процессы в простате), их нельзя употреблять вообще. Остальным нужно применять тактику разумных ограничений. Опытным путем надо научиться класть в пищу такое количество приправ, чтобы после еды не оставалось неприятных ощущений во рту, горле и желудке. Жжение, отрыжка, не говоря уж о болях, – верные признаки «передозировки» острых приправ.

Полнота и запор идут зачастую рука об руку. Ожиревшие ткани кишечника плохо омываются кровью, нарушается доставка в их ткани питательных веществ и кислорода – и начинаются патологические процессы. Людям, склонным к полноте и запору, надо вставать из-за стола, испытывая легкое чувство голода. Не следует бояться, что вам грозит в этом случае истощение: сытость наступит несколько позже.

Бороться с тучностью и ожирением нужно самостоятельно, не ожидая помощи извне и не доверяя рекламе новейших средств «похудеть – легко». Похудеть нелегко, но необходимо, и хотя для этого нужно приложить усилия, терпение и старание, результат того стоит. В нормальных развитых странах цивилизованные люди все больше доверяют не сжигателям жира, после которых отступившая было полнота возвращается вновь, а «потогонным» методикам типа «хорошую фигуру надо заработать» и сбалансированным полноценным диетам.

Вот приблизительное меню такого «здорового дня»:

В течение дня съедать 200–300 г хлеба (украинского, обдирного, отрубного «Здоровье» и т. п.). Утром натощак обязательно – стакан биокефира или Мечниковской простокваши.

8–9 часов (утренний завтрак). Творог со сметаной. Винегрет из сезонных овощей, заправленных растительным маслом. Сельдь с небольшим количеством картофеля и вареной свеклы. Стакан чаю, кофе с сахаром или (что гораздо лучше) с медом. Кусок хлеба с маслом.

11–12 часов (второй завтрак). Сырое яблоко или апельсин. Стакан кефира или снятого молока. Бутерброд с сыром, обезжиренной колбасой или сырковой (творожной) массой.

14–15 часов (обед). Суп, щи или борщ из овощей и постного мяса. Порция должна быть небольшой, примерно половина глубокой тарелки. Второе блюдо – вареное, тушеное или обжаренное мясо с гарниром из овощей, гречневой каши или салата. Сладкое блюдо – фрукты свежие или консервированные, компот или стакан кваса, морса.

18 часов (ужин). Салат из овощей, творог со сметаной или же гречневая каша с молоком и маслом. Стакан чая или компота из слив. За час до сна – стакан простокваши (или однодневного кефира) или размоченный чернослив, или свежие фрукты.

Запоры могут появляться как при длительно протекающих хронических заболеваниях, так и у людей пожилого возраста либо у тех, чей удел – сидячий, малоподвижный образ жизни. Так называемые спастические запоры в своей первопричине помимо гиподинамии могут объясняться вредными привычками (курение, употребление спиртного), профессиональными заболеваниями (например, хроническими отравлениями вредными веществами), психическими переживаниями и расстройствами (при неустойчивой нервной системе) и др.

Запоры могут вызывать чувство дискомфорта, болей и тяжести в кишечнике, потерю аппетита. Даже кратковременные запоры вызывают самоотравление организма. Поэтому при их появлении нужно обращаться к врачу и принимать меры к устранению.

Принимая слабительное, следует помнить, что частое и бесконтрольное употребление одного и того же средства, даже самого «натурального», типа касторового масла, ведет к привыканию и, как следствие – отсутствию нужной реакции, т. е. стул не нормализуется.

Кроме этого, при постоянном бесконтрольном употреблении слабительных может нарушиться водно-солевой обмен.

Общими противопоказаниями к употреблению слабительных средств (в том числе и растительных!) являются: кишечная непроходимость, острые лихорадочные состояния, аппендицит.

Доктор Ужегов рекомендует для борьбы с запорами следующие натуральные средства.

Перед сном рекомендуется съедать 1–2 апельсина средних размеров.

Настойка александрийского листа. 1 ст. ложку александрийского листа залить на 8 часов стаканом холодной воды. Утром выпить натощак.

Если используются стручки растения, то 8—10 шт. стручков залить 1 стаканом холодной воды и дать настояться 8 часов. Утром настой выпить, стручки выбросить.

Является одним из лучших слабительных, укрепляет мышечные стенки кишечника и усиливает перистальтику.

Выпить утром натощак 2 стакана теплой воды с 1 ч. ложкой питьевой соды.

Перед сном выпить стакан кефира со столовой ложкой подсолнечного масла.

2/3 бутылки заполнить мелко нарезанным репчатым луком и залить доверху спиртом или водкой. Дать настояться 14 дней. Принимать перед обедом по 10 капель.

Регулярно пить компот из сушеных вишен и яблок (200 мл 3 раза в день), рассол квашеной капусты с дрожжами (по 1/2 стакана в теплом виде), воду, в которой вымачивалась брусника (из вымоченной брусники потом можно приготовить кисель) или долго варились овес и сливы.

Пить сок редьки по 1/2 стакана 3 раза в день. Является хорошим средством, усиливающим перистальтику.

Пить огуречный рассол, который кроме слабительных свойств обладает еще и токсиновыводящими свойствами, связывает вредные вещества, оказавшиеся в крови и выводит их из организма. В лечебном рассоле огурцы должны пролежать не меньше месяца без специй и приправ.

Сок свежего картофеля употребляют при спастических запорах по 1/3 стакана 3 раза в день.

Для борьбы с длительными запорами доктор Ужегов предлагает следующие натуральные средства:

1. Вареные корнеплоды и сок из свеклы красной.

2. Сок моркови огородной, который оказывает мягкое слабительное действие, особенно благоприятен для детей.

3. Сок шпината и свеклы, который применяется в соотношении 1: 1, его пить 2–3 раза в день. Действие усиливается, если смешать с соком моркови и сельдерея.

4. Столовую ложку меда растворить в стакане теплой воды и выпить утром натощак. Противопоказания: при холециститах и колитах применять не рекомендуется.

5. Пить отвар плодов крыжовника – это мягкое слабительное средство.

Подорожника ланцетолистного отвар. Взять небольшой кустик подорожника (заготавливать желательно в мае) и целиком прокипятить в 400 мл воды в течение 6–8 минут. После чего настаивать 1 час и процедить. Отвар выпивать в течение дня. Курс – 1 месяц. После проведенного курса лечения больные, как правило, на год забывают о запорах.

Листьев бузины черной отвар. 20 г листьев отварить в 200 мл кипятка, настаивать 1 час, отвар процедить. Принимать 2–3 раза в день после еды.

Корня щавеля конского отвар. 2 ст. ложки корня залить 0,5 л кипятка, варить 30 минут на водяной бане, процедить. Пить по 200 мл на ночь. Действует по истечении 12 часов после приема.

Порошок морской капусты (ламинарии). Эффективен в пожилом возрасте и при хронических запорах. Сухой порошок травы принимать по 1 г (на кончике ножа) 2–3 раза в день.

Девясил. Порошок корня девясила принимать по 1 г 4–5 раз в день с медом при метеоризме (газах в кишечнике) и вялом пищеварении. Отвар корневищ считается хорошим средством при метеоризме.

Александрийского листа (листьев сенны) отвар. 10 г листьев (2 ст. ложки) залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, охладить, процедить. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Корня одуванчика настой. 1 ст. ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды и настаивать ночь. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Льняного семени настой. 1 ч. ложку льняного семени залить стаканом кипятка и настаивать в теплом месте в течение 4–5 часов. Употреблять весь настой вместе с семенами на ночь.

Лопуха семян (репьев) настой. 2–3 ст. ложки семян (репьев) лопуха залить 1 стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Процедить и принимать на ночь по 1/2 стакана.

Терновника цветов и листьев настой. Цветы и листья терновника настоять и пить как чай.

Жостера слабительного (крушины слабительной) плодов настой и отвар.

Настой. 1 ст. ложку плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте, процедить. Прием: по 1/2 стакана на ночь.

Отвар. 20 г измельченных плодов кипятить в 200 мл воды в течение 10 минут. Затем настаивать 1 час. Процедить. Прием: по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Крушины ломкой отвар. 1 ст. ложку измельченной коры залить 1 стаканом кипятка и кипятить 20 минут на слабом огне. Процедить. Употреблять по 1/2 стакана утром и на ночь.

Семян облепихи отвар. 1 ст. ложка кипятить в 300 мл воды в течение 5 минут. Пить как чай.

Плодов укропа огородного настой. 1 ст. ложку измельченных плодов залить 300 мл кипятка, настаивать ночь. Выпивать за 2–3 приема.

Плодов аниса настой. Плоды аниса заварить и пить как чай.

Отруби пшеничные. 2 ст. ложки отрубей залить стаканом горячего молока и настаивать в течение 1 часа, либо варить в молоке до 15 минут. Пить за 1 прием.

Сухие отруби принимать по 1/3 стакана 2 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

Черники обыкновенной плоды. При запорах употреблять в свежем виде. Отвар черники обладает противоположными (вяжущими и закрепляющими!) свойствами.

Лапчатки гусиной сок. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Водные настои лапчатки обладают противоположными свойствами!

Противопоказания к применению слабительных растений и сборов: кишечная непроходимость, острые лихорадочные состояния, аппендицит.

Десять советов доктора Ужегова

1. Приложите все усилия к тому, чтобы ваш кишечник работал мягко и свободно. Никогда не тужьтесь в туалете, потому что, напрягаясь, вы создаете напряжение в области прямой кишки, из-за чего вены переполняются кровью и расширяются.

Нужно стремиться к тому, чтобы стул был не очень твердым. Для этого следует побольше есть волокнистой пищи и пить больше жидкости.

2. Старайтесь не поднимать тяжестей, поднятие тяжестей усиливает нагрузку на вены прямой кишки и вызывает их расширение.

3. Не экономьте на туалетной бумаге. Она должна быть белой и мягкой.

4. Если у вас уже обнаружен геморрой, то перед дефекацией полезно смазывать область заднепроходного отверстия кремом или вазелином.

5. Сидячие теплые ванны (37–38 оС, колени к подбородку), принимаемые через день, значительно улучшат ваше состояние. В ванны можно добавлять шалфей, ромашку, другие травы, обладающие противовоспалительным действием.

6. Уменьшите количество поваренной соли в вашем рационе. От соленого, кислого и алкоголя процесс всегда обостряется. Также геморрой обостряется при чрезмерном потреблении пива, кофе, «Кока-колы».

7. Стремитесь к тому, чтобы ваш вес не превышал нормы. При ожирении лишний вес давит на органы таза, вызывая застой крови в них, что ведет к усилению геморроя и ухудшению общего состояния.

8. При беременности геморрой у женщин обостряется. Чтобы ослабить возросшее (от развивающегося плода) давление, беременной женщине нужно хотя бы через каждые 4–6 часов полежать на левом боку 20–30 минут.

9. После каждой дефекации подмывайтесь холодной водой.

10. За час до сна выпивайте 1 стакан кефира с 1 ст. ложкой подсолнечного масла. Тогда стул будет полужидким, и вы избежите травмирования прямой кишки твердыми частицами кала.

Народная медицина предлагает следующие способы излечения геморроя.

Разумеется, применять их следует с осторожностью и осмотрительностью, не допуская ухудшения общего состояния, если есть возможность – следует проконсультироваться с врачом или народным целителем, имеющим медицинский диплом государственного образца и соответствующую подготовку.

Квасцовое. Используются кастрюля или бидон, желательно не употребляемые для пищевых продуктов (по чисто эстетическим соображениям).

В 7 л кипящей воды растворить 400 г квасцов. Раствор залить в бидон (кастрюлю) и закрыть деревянным сиденьем (крышкой с отверстием, которое обеспечивает доступ паров в сидячем положении к заднепроходной области). Главное, чтобы сиденье было чисто оструганным, а отверстие не слишком широким. Крышку можно теплоизолировать старым одеялом и сверху накрыть медицинской клеенкой (разумеется, тоже с отверстием). Целительное «сиденье» готово.

Больную область прогревают над горячим раствором, пока выходит пар. После сеанса заднепроходную область смазать вазелином (снаружи и изнутри) и принять слабительное. Можно сначала принять слабительное и очистить кишечник, а потом делать прогревание.

Процедуру проводить не чаще 1 раза в неделю. Обычно хватает 2–3 прогреваний.

Молочно-луковое. 4 большие или 5 средних головок лука запарить в 3 л молока на медленном огне или лучше в духовке 10–15 минут. Затем паром от этого средства прогревать задний проход в течение 10–15 минут, до тех пор, пока идет пар. За 6 часов до сеанса принять слабительное, а перед «сидением» и после него смазать задний проход вазелином или детским кремом изнутри. Процедуру повторять через день.

Русские знахари считали это средство очень эффективным для лечения внутреннего геморроя.

Персидское (чесночное). В железный бидон (не очень высокий) опустить раскаленный кирпич. На кирпич положить мелко нарезанный чеснок. Бидон накрыть деревянной крышкой-сиденьем и сесть на него на 10–15 минут. Лечебное воздействие оказывает чесночный дым. Процедуру повторять ежедневно в течение 7—10 дней, после перерыва 1–2 недели курс можно повторять по мере необходимости до наступления улучшения. Этот способ многие столетия успешно практиковался восточными целителями.

Свеча из засахаренного меда. Из засахаренного меда вылепить свечу и вставить в задний проход на ночь. Она должна за время сна полностью усвоиться.

Картофельная. Из сырой картофелины выстругать свечку в палец толщиной с тупым концом. Свечу ввести в задний проход и оставить там на ночь. Утром выходит во время дефекации при легком натуживании.

Из куриного жира. Прямую кишку промыть кипяченой водой и туда ввести свечу из жира свежезарезанной курицы на всю ночь. Процедуру повторить несколько раз до наступления облегчения.

Кавказская (ледяная). Используя бумажную форму, изготовить свечу с тупым концом не очень большого диаметра, чтобы исключить травмирование. Перед вводом в задний проход конец свечи ненадолго погрузить в теплую воду, чтобы лед оплыл и свеча приобрела мягкие, не травмирующие формы. Бумажную оболочку убрать, свечу ввести в задний проход.

Первые 3–5 процедур свеча держится не более 30 секунд. В зависимости от самочувствия больного через каждые 3–5 дней время прибавляется по 1/2 минуты на каждую процедуру.

На время лечения исключить любые спиртные напитки, острую пищу, стоячую работу, физические нагрузки.

Холодная ванна. Больной перед сном садится в таз с холодной водой на 1–5 минут. Температура воды – не ниже 18–20 оС. Лечение продолжается 3 недели, каждый вечер.

Женщинам и больным простатитом это способ не рекомендуется.

Зопника корень. На территории ряда областей России, на Северном Кавказе произрастает растение, в официальных каталогах деликатно именуемое «зопник». Настоящее народное название его – «жопник» и называется так оно именно потому, что корень этого растения, очищенный и вымытый, вставляется как свеча в задний проход и оставляется там на ночь. По свидетельству некоторых источников, он оказывает чудодейственное воздействие как на внешний, так и на внутренний геморрой. Подробное описание этого растения можно найти в фундаментальном справочном издании «Атлас ареалов и ресурсов лекарственных растений СССР».

Осиновые аппликации. Листья осины, свежие, промытые холодной водой, после недолгой парной накладывать на геморроидальные шишки. Следить за состоянием больного: если беспокоится – процедуру прекратить, листья убрать, шишки обмыть прохладной водой. Потом, в последующие дни, повторять, постепенно увеличивая продолжительность. С уменьшением шишек сокращать аппликации листьями, ограничиваясь только обмыванием.

Ромашковые ванночки. Теплые сидячие ванночки с настоем ромашки принимать через день, чередуя их с теплыми ванночками из коры дуба.

Тибетская мазь. Приготовить смесь: из большой берцовой кости свиньи извлечь мозг (100 г), добавить медный купорос (2 г), камфару (2,5 г). Все тщательно перемешать и растиреть до кашицеобразного состояния. На ночь смазывать область заднего прохода в течение 10–15 дней.

Водяной способ («казачий», «кавказский», «татарский» и др.). Всем, кому приходилось посещать туалеты в гостях у мусульманских народов России и Северного Кавказа, а также казаков донских и кубанских, бросался в глаза специальный кувшин с водой и чистое полотенце из старой застиранной до мягкости льняной ткани. Кавказцы, татары, казаки – все, кто привык по многу часов проводить в седле, никогда не пользовались бумагой или ветошью для вытирания. После каждой дефекации они подмывались холодной водой, а затем вытирались специально для этой цели приготовленным полотенцем.

При этом пользовались собственной рукой, которая отчасти согревала воду, вода же была достаточно холодной, а полотенце – мягким. Холодные водяные обмывания тренировали мышцы заднего прохода и простаты, закаляли сосуды заднего прохода и содержали в чистоте область промежности.

Этот простой способ требует только одного: постоянства. Зачастую этого вполне достаточно, чтобы остановить геморрой даже в стадии образования шишек и при наличии кровотечения. Разумеется, в последнем случае вода должна быть кипяченой или слабомарганцованной. Пока не привыкнете, вода должна быть комнатной температуры. Со временем можно пользоваться водой той температуры, которая течет из крана.

При этом рекомендуется по возможности вообще отказаться от «сухой очистки» с помощью туалетной бумаги и полностью переключиться на обмывания после дефекации.

Противогеморройный чай (почечуйная трава). Народное название геморроя – «почечуй», поэтому противогеморроидальная трава называется «почечуйная». Другое название этой травы – «горец птичий». Эту траву нужно заваривать и пить ежедневно как чай.

Лечение пиявками (гирудотерапия). Пиявки выставляются на область заднего прохода, на хорошо промытые шишки, по одной на каждую. Положение – лежа на спине, широко расставив ноги. После того как пиявки насосутся и отпадут, можно аккуратно взять каждую двумя пальцами за хвостик, а двумя пальцами другой руки осторожно «отжать» кровь. После этого опустить пиявку обратно в водную среду, вместе с которой они продаются.

Категорически запрещается использовать «дикие» пиявки – отловленные в прудах, болотах и других открытых водоемах. они инфицированы различными микроорганизмами и вместо пользы принесут только вред, лечиться следует исключительно аптечными пиявками, выращенными в специальных хозяйствах. Содержать их можно только в той водной среде, в которой они продаются.

Отвар коры орешника (лещины). 1 ст. ложку измельченной коры залить 500 мл кипящей воды, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 100 мл 3–4 раза в день.

Рябиновое лечение. Сок свежей рябины рекомендуется пить длительное время, это поможет излечиться даже от внутреннего геморроя. Сок действует лучше, чем слабительное. Принимать 3 раза в день по 2 рюмки с добавлением сахара. Запить стаканом воды.

Настой листьев орешника (лещины). 2 ст. ложки листьев, собранных в мае, залить 500 мл кипятка. Настаивать 1 час и процедить. Принимают по 100 мл 3–4 раза в день при геморрое и варикозном расширении вен.

Чай из морковной ботвы. Заваривать произвольно, пить как при геморрое, так и при других заболеваниях вен (тромбофлебиты, варикозное расширение, атеросклероз и др.).

Чай из листьев осины. 2 ст. ложки высушенных листьев заварить 300 мл кипятка. Настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Настойка каштана конского (цветы или плоды). 50 г цветков (плодов) залить 500 мл водки и настаивать в теплом и темном месте 14 дней, ежедневно взбалтывая. Принимать по 30–40 капель 3 раза в день в течение месяца.

Настойка цветков руты душистой. 100 г сухой измельченной травы залить 0,5 л водки и настаивать в темном месте 2 недели. Процедить и пить по 10 капель на 1 ст. ложку воды 3 раза в день при варикозном расширении вен. Курс лечение – 3 недели.

Сок рябины с медом. Принимать по 2 ст. ложки 3–4 раза в день.

Отвар листьев вербены лекарственной. 3 ст. ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 ст. ложке через час при обострении хронического геморроя.

Квашеной капусты рассол. Пить в теплом виде по 1 стакану в день. Курс лечения – 10–15 дней.

Зверобоя травы отвар. 1 ст. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в теплом месте, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс – 10 дней.

Коры калины отвар. 5 ч. ложек измельченной коры залить 1 стаканом воды и кипятить 15–20 минут. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс – 10–15 дней.

Мед с чесноком. 250 г измельченного и натертого на терке чеснока залить 400 г жидкого меда, перемешать, настоять 7 дней. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.

Каштана свежих цветов сок. Принимать при геморрое и варикозном расширении вен по 25 капель 2 раза в день с молоком.

Противогеморроидальные сборы (из справочника по целебным растениям Ростовского университета)

Сбор 12. Корневища лапчатки прямостоячей – 1 часть, корневища аира болотного – 1 часть, корневища бадана толстолистного – 1 часть. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и кипятить на водяной бане 15 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать при геморрое по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды.

Сбор 13. Кора крушины – 1 часть, семя льна – 1 часть, цветки ромашки – 1 часть, трава сушеницы – 1 часть, трава хвоща – 1 часть, трава горца почечуйного – 1 часть. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды при геморроидальных кровотечениях.

Сбор 14. Кора дуба – 1 часть, семя льна – 1 часть, цветки ромашки – 1 часть. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить на водяной бане 10 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать при геморрое по 1/3 – 1/2 стакана 2–3 раза в день за 20 минут до еды.

Сбор 15. Кора дуба – 3 части, трава хвоща – 2 части, корень валерианы – 1 часть, корень стальника – 1 часть, цветки ромашки – 1 часть, цветки пижмы – 1 часть. 2 ст. ложки смеси заливать 0,5 л кипящей воды, настаивать 4 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Применять кроме этого в виде ванн и припарок при геморрое.

Сбор 16. Трава зверобоя – 3 части, трава сушеницы – 2 части, трава стальника – 3 части, трава горца почечуйного – 3 части, лист подорожника – 3 части, кора крушины 2 части. Заварить 2–3 ст. ложки в термосе в 0,5 л кипятка и настоять ночь. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при геморрое.

Сбор 17. Цветки ромашки – 1 часть, трава тысячелистника – 1 часть, кора дуба – 2 части, кора и плоды каштана конского – 2 части. 2 ст. ложки смеси заварить на ночь 1 стаканом крутого кипятка в термосе. Процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды при геморрое.

Сбор 18. Семя льна обыкновенного – 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть. 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут. Процедить и использовать по 30–50 мл на одну клизму при геморрое.

Сбор 19. Цветки ромашки аптечной – 1 часть, корни одуванчика лекарственного – 1 часть, корни мыльнянки лекарственной – 1 часть. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать 6 часов, потом довести до кипения, охладить, процедить. Для клизм использовать 1 стакан настоя. Если через 5 минут стула не будет, процедуру следует повторить, но не более 3 раз.

1. Удобно сесть на стул, скрестив под ним ноги. Сжимать заднепроходное отверстие и втягивать при этом прямую кишку. Проделать 20 раз. Это же упражнение делать в течение дня 2–3 раза в быстром темпе по 30 раз.

2. Стойка на плечах в течение 2–3 минут. Повторять упражнение 2–3 раза за день. (Упражнение для физически развитых лиц.)

3. В положении лежа на боку массировать анальное отверстие в течение 3–5 минут.

4. Сочетать массаж анального отверстия с втягиванием прямой кишки в течение 3 минут. Упражнение делать утром и вечером.

При обострении геморроя надо придерживаться постельного режима, легкого, необильного питания, бессолевого или малосолевого режима.

Полезно принимать теплые ванночки (28–35 оС в течение 5—10 минут). В воду ванны добавить настой цветков ромашки, шалфея и отвар коры дуба.

Рекомендации по диетотерапии при геморрое должны быть обязательно согласованы с лечащим врачом. Само по себе питание не может полностью излечить геморрой, но в состоянии существенно помочь в борьбе с заболеванием, будучи включенным в комплекс лечебных и профилактических мероприятий.

Основная диета (пример меню)

Завтрак. Сок, горячая каша на снятом молоке, фрукты, тост из муки крупного помола, чай.

Второй завтрак. Сок, ореховое масло на пшеничном крекере.

Обед. Сок, овощной салат, фасолевый или гороховый суп, сэндвич.

Полдник. Сок, яблоко.

Ужин. Сок, зеленый салат, жаркое с овощами, мясом, дичью или продуктами моря, отварной картофель, булочка из муки крупного помола.

На ночь. Сок, йогурт.

Советы по питанию:

– соблюдайте основную диету;

– ешьте высоковолокнистую пищу – овощи, фрукты, цельные зерна, бобовые (бобы, чечевицу и горох), семечки и орехи;

– не ешьте продукты с большим количеством жиров – мясо и молочные продукты;

– исключите рафинированную пищу, в том числе муку высшего помола и сахар;

– исключите всевозможные стимуляторы – табак, кофе, крепкий чай, напитки колы, сладкую газированную воду и т. п.;

– избегайте приема алкоголя, даже в «безобидных» дозах;

– ограничьте прием пищи со специями.

Анис. Распространенное лекарственное и пищевое растение, используются в основном плоды, в состав которых входят жирное и эфирное масла, обладающие противовоспалительным, спазмолитическим и отхаркивающим действием. Препараты аниса и банный коктейль из него полезны при ларингитах, трахеитах, бронхитах, бронхопневмониях и других заболеваниях, осложненных различной бактериальной флорой.

Аподитерий. Раздевалка в древнеримских банях – термах. Имелась отдельно в мужском и женском отделениях.

Аромамассаж. Массаж с применением ароматизаторов, особенно эффективен после посещения парной.

Ароматерапия. Лечение запахами, ароматами. Механизм лечения запахами и ароматами растений был открыт русским ученым Б. Токиным, который обнаружил, что растения способны испускать вещества, убивающие болезнетворные бактерии (фитонциды). Кроме того, растения и минералы содержат другие целебные вещества – эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и т. д., которые благотворно влияют на организм, попадая в него как через легкие, так и через кожу вместе с воздухом, паром и специально нанесенными на кожу составами. На Руси этот способ лечения применялся издавна, кроме бань использовались также специальные сооружения —чипучины.

Ароматизаторы. Специально подобранные ароматические составы, состоящие из основы и ароматических веществ. В качестве основы могут использоваться вода, спирт или различные масла. Среди ароматических веществ различают натуральные и искусственные (синтетические). Для массажа или приготовления банных коктейлей используются только ароматизаторы на натуральной основе. Ароматизаторы на базе синтетических ароматических веществ служат в качестве дезодорантов для белья, одежды, помещений и т. п. В последнее время налажен выпуск для саун водных эмульсий синтетических ароматов, которые должны забрасываться на камни. Специалисты не рекомендуют забрасывать на раскаленные камни ни натуральные, ни синтетические ароматизаторы. Лучше орошать банными коктейлями и смесями разогретые стены парной, ставить на решетку парового радиатора или рядом с каменкой сосуд с водой, куда добавлены несколько капель ароматических масел, или применять ароматическую лампу. Для заброски на камни хорошо использовать разведенное водой пиво, квас, кофе, настои трав и др.

Аромахология. Раздел ароматерапии, изучающий воздействие запахов на психику и интеллектуальные способности человека.

Баенник (банник, байник, анчутка). Согласно русским народным поверьям – банный нечистый дух из нежити, поселяющийся во всякой бане за каменкой, а чаще всего – за полком. Представлялся он в виде черного, босого (иногда – мохнатого) мужика с длинными волосами, бородой и огненными глазами, который терпеть не может неурочных посетителей и обожает пугать их стуком, бросаться мусором, горячими угольями и каменьями из каменки, плескаться кипятком. Так он отстаивает свое законное право мыться «в четвертую смену» (после 7 часов вечера) в своей бане вместе с дружками-духами и бесами (чертями, лешими, домовыми, гуменниками, овинниками и др.). В северорусских мифах встречается банный дух женского рода – банница («обдериха»). В общерусской суеверной традиции считалось необходимым обязательно испросить разрешения у духа бани попариться, после баньки поблагодарить его и оставить веник, обмылки, немного горячей воды. В старой Руси никогда не мылись после полуночи.

Банные купола. Специальные банные сводчатые конструкции (в турецких, бухарских, алма-атинских банях), устроенные таким образом, что стены в них никогда не покрываются влагой (конденсатом), а полы в банных помещениях всегда теплые.

«Банный загар» – довольно редкое явление пигментации (потемнения) кожи под влиянием банных процедур, внешне напоминающее настоящий загар. Иногда истинный банный загар путают с загрязнениями после неаккуратной парки в бане «по-черному» или с потемнением после применения особых притираний (например, содержащих березовый деготь).

Баня (баенка, мовь, мовня, мовница, мыльня, впадня, банный сруб). По утверждению некоторых лингвистов, происходит от греческого, означающего «изгоняю боль и грусть». Само слово «баня» впервые встречается в летописях Х–XIII веков. Общее название помещений для мытья, купания, принятия банных процедур (веничного, ручного и инструментального массажа и др.), в том числе помещения для отдыха, принятия пищи и напитков. Также – мытье в широком смысле этого слова (ср. – баня пакибытия в церковнославянском означает крещение через погружение в воду, дословно – «омовение новой жизни», «омовение, ведущее к воскресению»). Обычно баня строилась из дерева и называлась банным срубом. Первая русская каменная баня была построена в 1090 г. в г. Переяславле при церкви св. Андрея Первозванного. На Руси бани подразделялись на домашние (частные), общественные (принадлежащие частным лицам, но открытые для общего платного посещения) и городские казенные (царские).

Баня в русской печи. Очень популярная в прошлом (особенно в степных и лесостепных районах) баня, где в качестве парной использовалась русская печь после интенсивной протопки (после того, как в ней, например, пекли хлеб). Внутреннее пространство топки, не давая ей остыть, устилали соломой, затем человек забирался внутрь, прихватив небольшую посудину с квасом и распаренный загодя веник, затворял за собой устье печи и парился в свое удовольствие, прыская вокруг пучком соломы, смоченной квасом. Так же как и при парке в обычной парной, распарившись, выходили в сени или во двор, падали в сугроб или окатывались холодной водой. Если испытывали «зуд», то мылись у печи со щелоком, а потом – снова забирались в печь, парились и окатывались водой.

Баня по-белому. Баня, парная которой оборудована так, чтобы продукты сгорания при протопке печи не попадали в банное помещение. Это обеспечивалось либо оборудованием печи дымовой трубой, либо размещением печи вне парного помещения.

Баня по-черному. Баня, парная которой не имеет дымовой трубы и дым от сгорания дров и угля, которым топят печь, выходит прямо в парное помещение. Такую парную сначала протапливали, добиваясь максимального разогрева печи и прогрева стен, затем проветривали, стараясь не допустить излишнего охлаждения, окатывали стены водой и парились как в обычной бане. Название, по-видимому, происходит из-за черных стен парной, в которые впитывалась зола. Некоторые ценители бани считают баню «по-черному» даже более «настоящей», чем другие виды бань: она более ароматная и, несмотря на «черноту», чистая (от микробов, грибковых и других инфекций, потому что дым играет не только дезодорирующую, но и дезинфицирующую роль).

Березовый веник. Самый распространенный тип банного веника на Руси. Материал для него заготавливается после Святой Троицы (во второй половине июня) до Успения Пресвятой Богородицы (середина августа). Ветви полагается брать с «веселки» – тонкого, гибкого дерева с длинными, густолиственными ветвями.

Веник. Приспособление для веничного массажа, представляет собой плоскую связку молодых веток различных пород деревьев. Состоит из лиственной части (опахала) и оголенных, плотно связанных друг с другом черенков (рукоятки). Веники для бани резали на Троицу, когда лист и ветви становились уже упругими, но еще не матерыми, а на дубах еще не появились желуди. Ветки использовались как правило, березовые, дубовые, а к ним добавляли «для пользы и духу» липовые, дубовые, кленовые, можжевеловые и лиственничные ветви. Веники хранили в стогах сена, где они хорошо просушивались, сохранялись всю зиму, не пересыхали, не осыпались и становились исключительно ароматными. Веники для бани могут быть дубовыми (если нет дуба, возможно использование других аналогичных по прочности пород, например – клена, горного ясеня, орешника, лавра и т. п.), а также березовыми, можжевеловыми, хвойными, липовыми, крапивными. В городских условиях веники хранят в сухом, недоступном для света месте при умеренной плюсовой температуре. Сырые или побывавшие в бане веники можно хранить в зимних условиях на лоджии или в холодильнике, в пластиковом пакете, на морозе. Перед применением дать им оттаять, не встряхивая.

Веничный массаж (парение вениками). Специфический вид массажа при помощи растительных веников, применяемый только в паровой бане. Заключается в ряде приемов, позволяющих не только усилить температурное воздействие в парной и использовать целебные свойства веничного материала, но и оказать положительное механическое влияние на кожу и прилежащие ткани организма. Ряд авторов (напр., А.А. Бирюков) называют веничным массажем мыльный массаж с вениками.

Вешало. Приспособление для развешивания веников для просушки. Как правило, горизонтальный шест на чердаке, расположенный таким образом, чтобы веники не пересушивались от соседства с печными трубами и слуховыми окнами солнечной стороны. Веники, связанные в ветки, подвешиваются на 1–3 дня здесь или в любом другом помещении с постоянной циркуляцией воздуха. Затем их кладут в стог сена или соломы на сеновале или под навесом так, чтобы лиственная часть веника была сплющена, а ручка выглядывала наружу.

Волковские бани. Петербургские бани постройки 1830 г., названные так по фамилии владельца. В них имелось 17 номеров-люкс, устланных коврами и обставленных мягкой мебелью, с подсвечниками на столах. Однако особой популярностью пользовались дешевые номера: за день там случались наплывы до 500 человек, а в предпраздничные дни – до нескольких тысяч человек. Располагались по адресу: Мойка, 36.

Воронинские бани. Петербургский банный комплекс постройки 1871 г., названный по фамилии владельца. Воронинские бани отличались особой роскошью и великолепием, были оборудованы фонтанами, тремя мраморными бассейнами, асфальтовыми полами, газосветными лампами, активной вентиляцией, украшены скульптурами в античном стиле. Все каменки были изразцовыми, котлы топились бездымным кардифским углем, душевые были оборудованы специальными душами с регулируемым потоком воды. За постройку этих бань архитектор Сюзор в 1872 г. получил медаль Политехнической выставки в Париже.

Восточные бани. (Бухарские, турецкие, персидские, армянские, грузинские и др.) Особый тип бань, частично унаследовавший античные традиции. Наиболее типичными представителями являются бухарские бани Хаммоми Саррофон и Хаммоми Базори-Корд. Представляют собой полуподземные купольные сооружения, включающие в себя систему коридоров, раздевалок, мыльных залов, оборудованных кабинками для мытья; прохладные комнаты отдыха, парилки. Генератором пара в восточных и турецких банях является встроенный котел, откуда пар поступает в парилку через специальное окно в стене. Полы во всех помещениях подогреваются теплым воздухом, проходящим по специальным трубам наподобие античного гипокауста. Причем эта система настолько теплоэкономна, что, в соответствии с поговоркой, бухарские бани можно обогревать одной свечой. В обязательный ассортимент услуг обычно включаются ручной, ножной и мыльный массажи.

Гипокауст. Система централизованного отопления античных бань (терм), включавшая в себя подземные печи и специальные лабиринтные ходы или каменные трубы, обеспечивающие подвод горячего воздуха к определенным помещениям (раздевалкам, тепидарию, калдарию, бассейнам). Полы при отоплении с помощью гипокауста были настолько горячими, что все посетители и персонал терм носили специальные деревянные сандалии, чтобы не обжигать ноги. До того как система гипокауста приводилась в действие, помещения отапливались с помощью бронзовых жаровен, наполненных раскаленными угольями. Система, аналогичная гипокаусту, используется до настоящего времени в восточных банях типа бухарских.

Дермокосметика. Раздел косметики, посвященный уходу за кожей.

«Домашние бани». Частные петербургские бани, являвшиеся своеобразными салонами, куда состоятельные петербуржцы из высшего света приглашали своих друзей-аристократов. Имелись и дамские частные бани, куда попасть без устной протекции ближайших родственниц или коротких приятельниц было невозможно.

Донник лекарственный. Широко распространенное в России растение, исстари используемое в банных процедурах. Особенно популярен в Сибири. В исторической традиции было принято растирать траву донника на полках и полу парной. Обладает приятным медовым запахом. Содержит эфирное масло и биологически активное вещество кумарин, который повышает систолическое артериальное давление, увеличивает минутный объем сердца, улучшает мозговое и периферическое кровоснабжение органов брюшной полости. Препараты донника используются при стенокардии и тромбозе коронарных сосудов, а также для лечения ревматизма.

Дубовый веник. Один из самых прочных видов банного веника. Лучше всего держится и сохраняет одновременно прочность и эластичность ветка канадского дуба. Сроки заготовки дубовых веников – такие, как и березовых. Главное, чтобы у дуба не появились желуди – такой веник будет грубым и недолго удержит листву.

Душица. Лекарственная трава, в состав которой входят эфирные масла, ароматические соединения (фенолы, тимол, геранилацетат, карвакрол и др.), жирные масла, дубильные вещества. Препараты душицы обладают противовоспалительными, противомикробными и болеутоляющими средствами. Настой душицы оказывает желчегонное, мочегонное, отхаркивающее и выраженное седативное и противосудорожное действие.

Зверобой. Очень популярное лекарственное и пищевое растение (в качестве добавки и настоя-основы). В народной медицине называется «травой от 99 болезней». Содержит в траве и цветах флавониды, красящие и дубильные вещества, эфирное масло, смолы, органические кислоты, витамины, сапонины и др. Обладает спазмолитическим действием, укрепляет сосуды (особенно капилляры), улучшает венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов. Дубильные вещества, содержащиеся в зверобое, оказывают легкое вяжущее и ощутимое противомикробное действие. Препараты его применяют наружно при инфицированных ранах, панарициях, паронихиях, флегмонах, абсцессах, карбункулах, фурункулах, язвах. В бане применяется в составе банных коктейлей в качестве ранозаживляющего, сосудоукрепляющего и общестимулирующего средства.

Землянка. Первые банные помещения. На Руси, прибыв на новое место жительства, переселенцы зачастую сперва отрывали землянку, вначале используя ее одновременно и как баню, и как жилье, а затем строили жилой дом.

Калдарий (калдариум). Горячая баня в римских термах.

Календула лекарственная. Растение, препараты которого используются в банных процедурах в качестве вспомогательных. Галеновые препараты (настои и отвары) календулы обладают широким спектром фармакологической активности и обладают противовоспалительными, ранозаживляющими, бактерицидными, спазмолитическими и желчегонными свойствами. Применяются как наружно, так и внутренне. Мази, настойки, эмульсии и свежий сок используют наружно при мелких ранах, порезах, ушибах, ожогах, фурункулезе. Препараты для внутреннего применения полезны при сердечно-сосудистых расстройствах, сопровождающихся сердцебиением, одышкой, отеками. Терапевтический эффект календулы и ее препаратов особенно эффективно выражается в сочетании с ромашкой лекарственной и ее препаратами.

Каменка. Банная печь специальной конструкции, предназначенная для разогрева камней, на которые льется вода для «приготовления пара». Конструкция каменок может предусматривать установку баков для нагревания воды. В зависимости от типа бани (см. «Баня по-черному» и «Баня по-белому») может быть как с трубой, так и без. Называется так потому, что предназначена для нагрева специальных банных камней, которые в процессе парения обливаются водой или специальными банными отварами и настоями (коктейлями). В ряде регионов (напр., на Урале) каменку принято топить летом только березовыми дровами, а зимой – и березовыми, и дубовыми.

Камни банные. Для печей бань и саун могут использоваться только специальные камни. Нельзя, например, применять осколки крупнозернистых, неоднородных по своему составу горных пород (гранит, крупнозернистый габро, кабродорит и др.), а также камни со слоистой структурой, скрытыми от невооруженного глаза дефектами и микротрещинами, которые мало того, что расколются от первого же цикла «нагрев-охлаждение», но и могут просто «взорваться» в помещении рядом с обнаженными людьми. Недопустимо применение в бане булыжников, собранных где придется (среди них могут оказаться обломки пород, содержащих минералы, которые выделяют ядовитые или взрывоопасные газы, не исключены также радиоактивные и химически загрязненные «сюрпризы»). В качестве нагреваемых камней в банях и саунах должны использоваться экологически чистые, прошедшие санитарно-геологическую экспертизу, максимально однородные вулканические породы: базальты, диабазы, жадеит. Последний недавно вошел в употребление и на сегодняшний день является идеальным «банным камнем». Его применяют, в частности, в знаменитых Сандунах. Он имеет высокую теплоемкость и предел прочности при сжатии, максимально долго держит «легкий пар» и гарантирует целебный эффект. Цвет – серовато-зеленый.

Китайские (Центральные) бани. Московский комплекс общественных бань, построенный в 1881 г. по проекту архитектора Эйбушица купцом и фабрикантом Хлудовым.

Ковш. Непременная принадлежность русской паровой бани (за исключением общественных бань с центральным паровым котлом). Представляет собой сосуд из металла, дерева или пластмассы с ручкой. Банный ковш для поддавания (подливания) воды или травяных отваров (банных коктейлей) на раскаленные камни. Обычно делается с несколькими рядами дырочек в днище, что позволяет более равномерно распределять и дозировать поддаваемую воду или банный коктейль. Для того чтобы предохранить руку от ожогов при поддавании, обычно надевают рукавицу, а ручку ковша делают длиннее.

Компресс (аппликация). Наложение на какой-либо участок тела холодных или горячих веществ или материалов с лечебно-оздоровительными целями. В бане делают также веничный компресс: прижимают разогретый в работе веник руками к какой-либо части или участку тела (пояснице, спине, груди, животу, суставам и др.). Сопутствующими процедурами в бане могут быть косметические или оздоровительные компрессы различных веществ (ледовые, грязевые, из целебной глины, растительные, медовые и др.).

Крапивный веник. Применяется с лечебными целями: при ревматических болях, подагре, радикулите и т. д. Режется из 5–7 веток, перед постегиванием кладется в горячую воду на 2–4 минуты, затем – в холодную на 3–4 минуты. После этого им хлещутся (легко, но не боясь «жалящих» ощущений, возникающих при этом), а под конец – растираются. Как только тело начало «гореть» – выйти из парилки и принять горячий душ. При желании более жгучих ощущений время запаривания сокращают до 1 минуты. Лицам с чувствительной или травмированной кожей применять не рекомендуется.

Крепатура. Повышенный тонус мышц из-за перегрузок (спортивных тренировок и др.). Устраняется среди прочего массажем и банными процедурами.

Куросауна. См. «Сауна».

Лаконикум. Горячая парная в Стабиевых термах, обнаруженных при раскопках Помпей. Аналогичные типы парных имелись практически во всех древнеримских термах.

Липа (ветви и цветки). В банных процедурах используется как в виде веников, так и в банных коктейлях. Липовый веник может заменить березовый, но листья у него слабее, поэтому веничный массаж с его использованием нужно проводить мягко. Цветки липы содержат сапонины, гликозид, аскорбиновую кислоту, каротин, эфирное масло, богатый набор минеральных солей, дубильные вещества и др. Препараты из соцветий липы обладают потогонными свойствами, уменьшают вязкость крови, оказывают мягкое седативное воздействие на центральную нервную систему. Отвары цветов применяют при язвах, подагрических и ревматических болях в суставах, в качестве потогонного и жаропонижающего средства при простудных заболеваниях.

Ломасауна. См. «Сауна».

«Мавританская ванна». Домашняя баня императрицы в Зимнем дворце, выполненная в восточном стиле и утраченная во время пожара 1837 г., а затем воссозданная А.П. Брюлловым.

Мальцевские (Ново-Невские) бани. Комплекс бань в Санкт-Петербурге на Новой (ныне – Пушкинской) улице, построенный в 1876 г. Считались лучшими банями в Европе, были оборудованы бассейном глубиной пять аршин, мраморными ваннами, в сорокакопеечных номерах имелись кабинеты с диванами, зеркалами, коврами и «машинами, приводящими воду в искусственное движение» – предшественниками современных джакузи.

«Марциальные воды». Природные термальные источники, открытые в начале XVIII в., где в 1719 г. по повелению Петра Первого был открыт первый русский курорт «для отдохновения тела и устранения недугов после тяжелой работы».

Масло-основа. Обычное дезодорированное растительное масло (кукурузное, оливковое, подсолнечное, персиковое, абрикосовое, виноградное, жожоба, авокадо). Служит растворителем для эссенций, где составляет 98–99 % смеси. Применяется для аромамассажа в банях и массажных салонах.

Масло-эссенция. Концентрированное вещество – носитель ароматов, который добавляется в масло-основу для создания косметических препаратов, таких как массажные смеси, притирания, кремы, мази, лосьоны и др., в определенных пропорциях. Оптимальное соотношение масла-эссенции и масла основы, например, для массажных составов – 10–12 капель масла-эссенции на 30 мл масла-основы. В массажную смесь должно входить не более трех видов масла-основы и не более пяти видов масла-эссенции. Масла-основы подразделяются на три группы: токсичные, нейтральные, фотосенсибилизирующие (изменяющие чувствительность кожи к образованию пигментов под влиянием ультрафиолетового излучения).

Массаж. Процедура, традиционно включаемая в комплекс банных услуг. Применительно к бане подразделяется на три основные разновидности: а) классический ручной (ножной) массаж всех стилей и направлений (оздоровительный, точечный, европейский, русский, восточный и т. п.), проводимый в отдельном помещении – массажной комнате; б) восточный специфический банный массаж на подогреваемой суфе с мылом и притираниями, сопровождающийся чередующимися обливаниями холодной и горячей водой; в) инструментальный – с использованием массажных предметов (веников, рукавиц, катков, зубчаток, скребниц, губок и мочалок), проводимый непосредственно в парном или мыльном отделении.

Мать-и-мачеха. Популярное лекарственное растение, содержащее горькие гликозиды, сапонины, каротиноиды, органические кислоты (галловую, яблочную, винную), ситостерин, аскорбиновую кислоту, инулин, декстрины, слизи, флавониды и дубильные вещества. Растение употребляется при болезнях дыхательных органов (разжижает и смягчает сухое отделяемое в верхних дыхательных путях, способствует отхаркиванию). Препараты мать-и-мачехи оказывают выраженное противовоспалительное действие, особенно в области верхних дыхательных путей, ротоглотки и носоглотки, при трахеитах, ларингитах, бронхитах, бронхопневмониях, бронхиальной астме. Свежие листья используют для наружного лечения (прикладывают к воспаленным участкам). А сок листьев используют для весеннего лечения авитаминозов.

Мовное платье (банное приданое). Одежда, обувь и обтирочные предметы для бани: простыни, рушники, опахала, рукавицы, чувяки, головные колпаки, в богатых семьях, в позднюю эпоху – халаты.

Мочалка (мочало). Банная принадлежность, разновидность губки, предназначенная для мытья и мыльного массажа. В старину использовались мочала различных типов: лубочные (из кульевой или свежей рогожи, употреблялись сильным полом), кокосовые (из манильской чесаной пеньки, использовались исключительно дамами), растительные высушенные губки, плетеные «обдирки» из грубого волосяного шнура и др. Современные банные мочалки, как правило, подразделяются на растительные (собственно мочалки лыкового типа, плетеные или «путанные», вязаные из грубой шерсти и губки дикорастущие), искусственные (мочалки различного плетения из полиамидного шнура и ленты, а также «путанки» из синтетических волокон) и губки из пористых материалов. Сюда относятся губки из полистерола, полиэтилена, пенополиуретана (поролона), пенополиуретана открытопористого ППУ-ЭО-100 и др.

Мыльное отделение. Комната в бане, предназначенная для мытья и купания. В общественных банях обычно совмещается с душевой, а иногда – с бассейном.

Мыльный массаж. Различные виды массажа с применением мыльной воды или пены. Различают ручной мыльный массаж (при котором массажист вместо талька, масла, мази или другой смазки использует мыльную воду), веничный мыльный массаж (когда вместо мочалки используется окунаемый в мыльную воду веник) и мыльный массаж с растирателями, например, рукавицами, мочалками, губками и др. В общественных банях мыльный массаж производят в мыльном отделении, на мраморном подогреваемом столе.

Мыльня. См. «Баня».

Мята. Широко известная лекарственная трава, которая активно употребляется в банных процедурах как в качестве ароматизатора, так и в виде добавок к напиткам (напр., квасу, морсу). Обладает тонизирующим, противовоспалительным, успокаивающим действием.

Нагнетание. Прием веничного массажа, применяется после первичного разогрева до контактного применения веника (поглаживания, похлопывания, постегивания). Заключается в том, что парильщик, слегка касаясь веником (парой веников) кожи клиента, потряхивает им так, что листва находится в непрерывном движении, одновременно перемещая веник (веники) относительно тела клиента – от ног к голове и обратно.

Обморок. Внезапная потеря сознания, длится от нескольких секунд до 5–6 минут. Может наступить от нехватки кислорода (в парилке, душном банном помещении, при быстрой перемене положения тела с горизонтального на вертикальное). Симптомы: бледность лица и губ, слабость пульса и дыхания, головокружение, тошнота, ощущение удушья, нарушение координации, слуха, зрения. Первая помощь: вывести (вынести) пострадавшего в прохладное место, уложить на ровную, нехолодную поверхность без подушки под головой и обеспечить приток свежего воздуха. Дать понюхать нашатырный спирт (водный раствор аммиака), растереть виски – можно с применением пахучих неагрессивных веществ (одеколона, уксуса), быстрыми движениями помассировать (растереть) руки, ноги. Желательно показаться врачу: обморок может иметь тревожные причины и свидетельствовать о скрытых патологиях в организме.

Ожог. В бане может возникнуть от контакта с горячей водой, паром, прикосновения к разогретым трубам, печи, камням и др. Такие ожоги бывают первой, реже – второй степени. Более тяжелые ожоги могут возникать в экстремальных ситуациях – при взрывах, пожарах. Симптомы: краснота кожи, припухлость тканей, волдыри (при ожогах второй степени), которые ни в коем случае нельзя срезать или прокалывать. Первая помощь: на обожженную поверхность накладывают повязку, пропитанную спиртом, одеколоном, слабым раствором марганцовокислого калия или водным раствором аммиака (нашатырным спиртом). Можно присыпать ожог пудрой или чистым медицинским тальком (детской присыпкой) и наложить стерильную повязку. В дальнейшем необходимо обратиться к врачу.

Омахивание. Прием веничного массажа, при котором парильщик пользуется веником (вениками) как опахалом, нагнетая жар к телу клиента, начиная с ног и двигаясь вверх, к плечам.

Опилочные бани (опилочные фуро). Японский тип сухой бани. Представляет собой деревянную бочку, наполненную разогретыми до 50–55 оС кедровыми опилками. Время процедуры – 8—10 минут.

Отравление угарным газом. Чаще всего случается в маленьких частных банях, если задвижку печи закрыли раньше, чем исчезли голубые огоньки на угольях. Угарный газ (CO2, двуокись углерода) поступает в кровь, вызывая в мозгу кислородное голодание, что приводит к расстройству дыхания, кровообращения и других жизненно важных функций. Опасно тем, что для человека наступает незаметно и сопровождается неконтролируемой потерей сознания, напоминающей сон. В тяжелых случаях отравление углекислым газом приводит к смерти. Симптомы: ощущение тяжести и пульсации в висках, шум в ушах, головная боль, головокружение, тошнота, в тяжелых случаях – рвота. К этому могут присоединяться сердцебиение, одышка, общая слабость (особенно в ногах), иногда человек не может выйти из бани. Первая помощь: немедленно вывести (вынести) пострадавшего из помещения на свежий воздух, энергично помассировать ноги. Можно дать крепкого чаю. Обязательно вызвать «скорую помощь»: пострадавшему может понадобиться помощь токсикологов.

Офуро – см. «Японская баня».

Палестра. Спортивный зал или открытая спортивная площадка в римских термах.

Парное отделение, парилка, парная. Специально оборудованная и теплоизолированная комната в бане с полками, каменкой и некоторыми другими приспособлениями для принятия паровых процедур. Может отапливаться печью, смонтированной непосредственно в самой парной, либо специальными устройствами типа гипокауста, парового радиатора, питаемого от внешнего парового котла, парового окна котла, расположенного за стеной (как в турецкой бане), и др.

Паровая (сырая) русская баня. Баня с влажностью воздуха от 75 до 100 % и температурой 60–70 °С. Как правило, сырыми бывают бани, где в парную непрерывно подается пар от котла или парогенератора через радиатор или специальный паропровод. Иногда так определяют общественную городскую баню, но это неверно: Сандуны, например, являются по статусу современной городской общественной баней, однако они оборудованы специальными печами-каменками с газовым подогревом, и в таких парных можно добиваться достаточно сухого пара. В принципе, сырой можно сделать любую баню, если обеспечить постоянную подачу влажного пара в парную (пусть даже от непрерывно кипящего на печи котла с водой, или часто поддавая воду на разогретые камни).

Песчаная баня. См. «Псаммотерапия».

Поглаживание. Прием, известный как в обычном (ручном), так и веничном массаже. При парке вениками заключается в неторопливом движении веника по телу снизу вверх, от стоп к плечам. При этом стараются, чтобы направление движения не шло «против шерсти», т. е. – против листвы веника и он не царапал кожу ветками.

Полынь (чернобыльник). В банных процедурах используется как в качестве веничного материала, так и для создания банных коктейлей (настоев). Веничный массаж и коктейль с полынью полезны при ослаблении функций желудочно-кишечного тракта, заболеваниях органов дыхания, нарушении функций сальных желез кожи. Препараты полыни полезны также при желтухе, ушибах, гнойных язвах, заживающих ранах. В полыни содержится ненасыщенный углеводород капиллин, который японские исследователи относят к активным антибиотикам, а также – арсумин (сумма лактонов) и абстинин, обладающие противовоспалительным эффектом и способствующие стабилизации иммунных реакций. Эфирное масло, содержащееся в полыни, оказывает кардиостимулирующее действие и возбуждает центральную нервную систему.

Постегивание (стегание). Прием веничного массажа, при котором, высоко поднимая веник и «забирая пар» с максимальной высоты парной, парильщик наносит удары по телу клиента. Часто с оттяжкой, как при порке розгами, стараясь, чтобы они приходились вдоль мышечных волокон. Этот прием нужно выполнять только после того, как все тело будет достаточно разогрето другими приемами.

Предбанник (передбанник, сени, сторожка, передмыленная). Помещение, предшествующее парилке в русской бане. Здесь находились лавки, стол, накрытый, как правило, красным сукном, где складывалось «мовное платье», висели икона и крест. Предбанник служил раздевалкой и комнатой отдыха.

Припаривание (веничный компресс). Прием веничного массажа, при котором веник (веники) прижимается к телу сразу же после нагнетания жара или интенсивного похлестывания, т. е, когда он максимально разогрет. Для усиления термоэффекта может прижиматься обратная (тыльная) сторона веника, которая наиболее разогрета, а сам веник при этом придавливаться свободной рукой.

Природная баня. Общее определение ряда природных феноменов: горячих и минеральных источников, пригодных для приема ванн различной температуры. Они могут быть открытыми или располагаться в карстовых (пещерных) пустотах. Встречаются повсюду – в Европе, Америке, Азии, по большей части в горах или предгорьях. На территории России самые известные – на Камчатке и в районе Кавказских Минеральных Вод. В этих районах источники используются как в качестве питьевых (скважины, галереи), так и водолечебных, а также грязелечебных процедур (ванны общие, местные, четырехкамерные и пр.).

Притирания банные. Специальные составы, которые наносятся на тело вручную и используются в сочетании с паровыми процедурами (до или после них). По типу воздействия их подразделяют на две группы: потогонные и лечебные. Потогонные применяются с целью вызвать повышенное потоотделение и наносятся на тело перед посещением парной. Целебные предназначены для поглощения кожным покровом, поэтому применяются через 3–5 минут после посещения парной, когда потоотделение прекратится и кожа только начнет остывать. В этом случае используется механизм кожного поглощения: как только кожа охлаждается, она начинает, как губка, впитывать в себя все смачивающие ее жидкости, и поступившее через кожу вещество всасывается в тканевую жидкость, лимфу, кровь. Если притирание нельзя оставить на коже – оно применяется до заключительного душа. Если можно – то после.

Простыня. Неотъемлемая принадлежность банного обихода. Лучше, когда она льняная, достаточно большая. В нее можно заворачиваться после парной, когда во время отдыха необходимо сохранить тепло. Простыня может использоваться в качестве заменителя веника: клиент укладывается на полок, простыня подворачивается под один бок, а другой край берется банщиком в руки и простыней начинает нагнетаться жар. После четырех – шести взмахов простыня прижимается к телу и следует растирание рукой прямо через нее.

Псаммотерапия (от греч. псаммо – песок, терапия – лечение). Песчаная баня, лечение горячим песком. Человек погружается в песок, разогретый до 60–70 °С. Упоминания встречаются у Геродота, Галена, Авиценны (Ибн Сины). Используется для лечения заболеваний почек, суставов, позвоночника, мышц, сухожилий, при тугоподвижности суставов, заболеваниях периферической нервной системы – невралгиях, невритах, полиневритах, радикулитах. Особенность процедуры заключается в том, что горячий песок поглощает пот и жар легко переносится. Активизирует крово– и лимфообращение, усиливает потоотделение, что приводит к потере веса и активизирует окислительные процессы. Стимулируется функция почек, исчезает отечность. Подразделяется на общую и местную процедуры. При общей человек ложится в песчаную ванну, его засыпают слоем песка толщиной 7—10 см, а на животе – 2–3 см. Область сердца остается открытой. При местной в горячий песок погружается какая-либо часть тела: руки или ноги. Принимать песчаную ванну можно на песчаном пляже в летний солнечный день. Общее время процедуры для взрослых 25–40 минут, для детей – 10–20 минут. Температура песка – 55–60 °С. На голову рекомендуется положить мокрое полотенце.

Растирание. Массажный прием, который используется и при парке веником, и во время ручного массажа, а также веничного мыльного массажа, при котором хорошо разогретый веник из мягкого материала (березы или травы) кладется на разогретое тело и, с прижатием рук, движется вдоль мышечных волокон. Можно совершать, как продольные, так и круговые движения.

«Растяжка». Прием веничного массажа, при котором делается припаривание (компресс) парными вениками на пояснице, а затем один веник продвигается к голове, а другой – к ногам.

Ромашка аптечная. Одно из самых древних растительных лекарственных средств: еще в Древнем Египте жрецы использовали ее для лечения различных заболеваний, в том числе кожных. В эфирном масле ромашки содержатся углеводы, спирты, каприловая кислота, флавониды, кумарины, ситостерин, холин, каротин, аскорбиновая и изовалериановая кислоты, полисахариды, минеральные соли. Препараты ромашки оказывают спазмолитическое, седативное, обезболивающее действие, стимулируют процессы ранозаживления, а масло ромашки усиливает и углубляет дыхание, учащает ритм сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга.

Рукавица. В бане используется в двух разновидностях: 1) для защиты рук при работе с вениками (от потертостей и перегрева горячим воздухом) и при поддавании воды на раскаленные камни – для защиты от паровых ожогов; 2) как массажное приспособление, например, в грузинских и турецких банях банщики-массажисты растирают тело клиента рукавицей из самой грубой шерсти.

Русская баня. По определению «Толкового словаря живого великорусского языка» Владимира Даля: «Баня паровая или русская баня, строение или покои, где моются и парятся, не просто в сухом тепле, а в пару, почему важнейшие части бани: калильная печь с булыжником (каменка) или с ядрами и чугунным боем (чугунка) или с колодою в виде опрокинутого котла с завороченными окраинами, затем полок с приступками и подголовьем, на котором парятся, лавки вокруг стен, на коих моются, чаны с горячею и холодною водою или краны для этого в стене, шайки для мытья и окота, вехотки (мочало) для мылки, веники (березовые или дубовые) для парки. При порядочной бане есть предбанник, где раздеваются, отдыхают, запивают баню квасом и пр.».

Салосауна. См. «Сауна».

Самомассажер банный (растиратель). Приспособление, позволяющее производить самомассаж (растирание без посторонней помощи) в банных условиях. Простой и эффективный банный растиратель изготавливается самостоятельно из махрового полотенца длиной 1 м и шириной 20–25 см, на которое нашивается 20–30 кусочков грубого шерстяного сукна размером с мелкую монету. Используется после 2-3-х посещений парилки. Может применяться также вместо веника и мочалки.

Сандуновские бани (Сандуны). Комплекс общественных бань в Москве, построенный бывшими актерами братьями Сандуновыми в 1806 г. В 1896 г. капитально перестроены новым владельцем Гонецким по проекту архитектора Фрейнберга (достраивал их русский архитектор В. И. Чагин). В реставрированном и модернизированном виде сохранились до настоящего времени и пользуются большим спросом среди москвичей и гостей столицы.

Сауна. Классическая финская баня. По типу – высокотемпературная (свыше 120 оС) и суховоздушная (около 40 %). Первоначально, как и русская, топилась «по-черному». Современная в большинстве своем бездымная, в последнее время широкое распространение получили сауны с электрическим подогревом камней. Обычно состоит из трех отделений: раздевалки (холла), мыльного отделения (душевой, массажной), парного отделения. Как правило, веники в сауне не используются. Широко применяются различные ароматизаторы и банные коктейли. Финскую сауну подразделяют на куросауну, ломасауну и эросауну – в зависимости от размеров и вместимости. Последняя – самая маленькая (2–5 человек).

«Сауна». Общество любителей сауны, функционирующее в Хельсинки (Финляндия), занимается исследованием воздействия бани на организм человека, выпускает журнал с одноименным названием. Собственно, в Финляндии два общества «Сауна»: национальное, созданное в 1927 г., и международное, основанное в 1977 г.

Сауна-спорт. Экстремальный спорт, мировые чемпионаты по которому проводятся в городке Хейнола (Финляндия). Главное условие – пересидеть своих соперников в парилке, где воздух разогрет до 110 оС, а на камни каждые 5 минут выливается литровый ковш воды.

Скифская (сарматская) баня. Один из наиболее древних видов бани у степных народов (около V в. до н. э.). Представляла собой шалаш, крытый шкурами, куда вносили раскаленные в костре камни и для образования пара поливали их водой с конопляным семенем.

Суфа. В восточных банях – специальная большая мраморная скамья (часто в виде круга), которая подогревается горячим воздухом изнутри. Непременный элемент всех восточных бань с античных времен. Клиенты прогреваются, последовательно лежа на 2–3—4-х суфах с разными температурами. Здесь же делается массаж – обыкновенный и мыльный.

Сэнто. Японская общественная баня водяного типа, не только место для принятия гигиенических процедур, но и своеобразный общественно-культурный центр для встреч, общения и отдыха.

Сюзор П.Ю. Известный петербургский архитектор XIX в., автор проектов и руководитель строительства Петровских, Мальцевских, Егоровских и др. бань Санкт-Петербурга. За проект Воронинских бань был удостоен медали на Политехнической выставке в Париже в 1872 г.

Талевские бани. Петербургские бани постройки 1830 г., оборудованные мраморными и медными лужеными ваннами. Располагались на Мойке, 60.

Темескалы (темескалли). Бани у индейских народов доколумбовой Америки (ацтеков и майя). Представляли собой земляные купола со специальными каменными очагами (вариант русской бани «по-черному»), вместо веников использовали специальные горячие компрессы из целебных трав.

Тепидарий. Теплая баня в римских термах.

Тепловой удар. Возникает в результате общего перегревания организма из-за того, что организм получает извне больше тепла, чем может отдать. Чаще происходит в парных с повышенной влажностью и плохой вентиляцией. Симптомы: общая слабость, вялость, чувство тяжести в голове, головная боль, тошнота, шум в ушах, головокружение, сердцебиение, температура тела поднимается до 40 °С, пульс учащается, дыхание делается поверхностным и учащенным. Первая помощь: пострадавшего необходимо перенести в прохладное и хорошо проветриваемое место, уложить с приподнятой головой. К голове приложить прохладное полотенце, тело обернуть влажной простыней или облить холодной водой, давать обильное питье.

Терморегуляция. Способность организма приспосабливаться к температурным изменениям окружающей среды. Обеспечивается в числе прочих функций работой сердечнососудистой и выделительной систем. Регулярное воздействие банных процедур на организм тренирует системы и органы и позволяет поддерживать терморегуляцию человеческого организма на оптимальном уровне.

Термы. Общее название общественных древнеримских бань, которые представляли собой уникальные по архитектуре и инженерии общественные сооружения. Предназначались для обслуживания различных слоев общества, имели мужское и женское отделения. По типу теплового воздействия относятся к самым суховоздушным баням. Парные подразделялись на несколько ступеней в зависимости от степени нагрева. Оборудовались также банными помещениями с холодной и горячей водой. В комплекс терм входили теплые и холодные бассейны, моечные ванны, массажные залы, палестры (спортивные площадки) и др.

Тимьян (чабрец). Лекарственное растение, в состав травы которого входит сильное ароматическое эфирное масло с преобладанием тимола и жидкого карвакрола, дубильные вещества, органические кислоты, горечи, флавониды и др. Тимол оказывает бактерицидное воздействие на кокковую патогенную флору, бактериостатическое – на грамотрицательные микроорганизмы, а также антимикробное – на патогенные грибки, паразитирующие на коже человека. Препараты из тимьяна способствуют разрыхлению воспалительных налетов, разжижению и удалению мокроты, обладают отхаркивающими свойствами, стимулируют двигательную активность реснитчатого эпителия, увеличивают количество секрета, отделяемого слизистыми оболочками. Коктейль из тимьяна, подданный на камни, обеззараживает атмосферу парилки.

Турецкая (римская) баня. Очень сухая баня с разной температурой воздуха в разных помещениях. См. также «Восточные бани».

«Турецкие бани». Архитектурный комплекс в Царском Селе, задуманный знаменитым архитектором К. Росси в честь победы России над Турцией. Проект частично воплотил в жизнь архитектор И. Монигетти: в 1850–1852 гг. на берегу Большого пруда под его руководством был возведен павильон «Турецкая баня», куда вошли «Мавританская ванна», Турецкая баня и Холодные бани Камерона.

Ультрафиолетовая (солнечная) баня. По сути, это – физиотерапевтическая процедура, при которой обнаженная кожа человека облучается естественным (на соляриях) или искусственным ультрафиолетовым светом (кварцевыми лампами). При этом может происходить потоотделение большей или меньшей интенсивности, в зависимости от методики оздоровления. Впервые такой метод лечения/закаливания был предложен в 1957 г. по инициативе академика А.А. Минха и профессора И.М. Саркисова-Серазини. По-видимому, следует различать обыкновенное светолечение и «световую баню» по наличию-отсутствию обильного потоотделения. К сожалению, в настоящее время при использовании указанной процедуры преследуется цель добиться общей пигментации кожи, напоминающей естественный солнечный загар, в то время как некоторые исследования заставляют обеспокоиться по поводу «сухого ультрафиолета» (отмечается повышенный риск раковых заболеваний кожи). А вот в случае «солнечной бани» с повышенным потоотделением и загар оказывается «крепче», и организмом такое облучение переносится с большей пользой. Разумеется, если соблюдены условия пребывания на солнце с учетом места, общего времени процедуры, сезона и активности солнца.

Фоновый запах. Запах, который имеется в парной до начала эксплуатации (например, запах древесины, которой обшиты стены парной) или же появляется в результате длительного применения ароматических и других веществ (например, моющих средств, массажных масел и кремов, веников, притираний, банных коктейлей и настоев, выливаемых на камни и стены), а также просто загрязнений (например, запах рыбы и др.).

Фригидарий. Холодная комната в римских термах. Имела мебель и соответствующее убранство для пассивного отдыха после термических процедур или посещения палестры.

Фуро. Японская домашняя баня – простое деревянное сооружение в виде бочки или деревянного бассейна, наполненная водой, со скамьей внутри. Бочка установлена на печь, при помощи которой вода разогревается до 40–50 °С.

Хвойный веник. В широком смысле сюда относятся не только веники из различных сортов ели, но и такие экзотические виды, как сосновые (они значительно грубее) или лиственничные (они мягче еловых). Запаривают и используют их одинаково: держат около 10 минут в крутом кипятке, и парятся только после второго-третьего захода, желательно после распаривания тела другими, более мягкими и традиционными видами веников (березовым, дубовым).

Чипучины. Специальные деревянные постройки, предназначенные для лечения целебными испарениями – ингаляциями – цветов, трав, плодов и кореньев. В этих помещениях имелись специальные нагревательные печи или жаровни с угольями, а также разогретыми каменьями, на которые, в зависимости от врачебных назначений, устанавливали открытый сосуд с целебными настоями, отварами, маслами, «прыскали» природными лекарствами либо кидали лечебные семена, коренья и сушеные травы. Пациент располагался поблизости от «ингалятора» и вдыхал целительные испарения. Для более эффективной ингаляции иногда голову пациента вместе с сосудом накрывали полотенцем или плотной холщовой тканью.

Чугунка. Одна из разновидностей русской банной печи, такая же, как и каменка, только вместо камней в ней используется металлический лом и бой, в основном – чугунный. Была распространена в промышленных районах России примерно до середины ХХ в. В настоящее время практически исчезла, в основном потому, что при обливании водой раскаленного чугуна и другого металлолома выделялся пар с неприятным запахом окалины.

Шайка. Таз в русской бане – деревянный, медный, стальной луженый или оцинкованный, пластмассовый и др. Используется для замачивания веников, разведения банных притираний, обливания холодной водой, купания. Для стирки шайки обычно не использовались – в старой России для этого служили корыта. В современной общественной бане пользоваться шайками для стирки категорически запрещено в соответствии с санитарными нормами. Согласно санитарным правилам, в общественной бане полагается иметь комплект шаек (тазов) двух цветов: синего (зеленого) для холодной воды и красного (оранжевого, желтого) для горячей.

Шалфей. Лечебное растение, в котором содержатся флавониды, алкалоиды, дубильные и смолистые вещества, органические кислоты, витамины, горечи, фитонциды, эфирное масло. Препараты шалфея, в том числе банные коктейли, полезны при воспалительных заболеваниях ротоглотки и носоглотки, верхних дыхательных путей, воспалительных заболеваниях кожных покровов, для лечения гноящихся ран, при легких ожогах и обморожениях. Следует помнить, что шалфей уменьшает потоотделение.

Щелок. Древесная зола, которая разводилась в бочке с дождевой водой, настаивалась некоторое время, а после употреблялась вместо мыла. Этим способом пользовались еще в Древнем Риме, используя вместо мыла для лица золу от луковой шелухи.

Эвкалиптовый веник. Веник, по большей части играющий вспомогательную роль: в бане, как правило, применяется не для массажа, а для облегчения дыхания и ароматизации воздуха в парилке.

Эросауна. См. «Сауна».

Эссенции (эфирные масла). Жидкие концентраты вытяжек из натуральных эфиромасличных растений, несущие собственный аромат. Напоминают по внешнему виду масла и не растворяются в воде, но маслами не являются. Также не содержат и эфиров, свое название получили из-за летучести.

Японская баня (офуро, фуро, фуроя, сэнто). Подразделяется на домашнюю (фуро) и общественную (сэнто). Домашняя представляет собой деревянную бочку или бассейн со скамьей внутри, наполненную горячей водой (40–50 °С). В сэнто имеются залы для отдыха, раздевальные кабины и горячий бассейн (55 °С). Перед тем как погрузиться в бассейн, полагается вымыться и вылить на себя 4–5 тазов горячей воды вместимостью 8 л каждый. После первого захода, хорошо пропотев, купальщики выходят из бассейна и растирают все тело жесткой рукавицей, снова окунаются в бассейн и затем отправляются отдыхать. Поскольку потоотделение продолжается, посетитель сэнто не менее часа проводит на специальной кушетке, завернувшись в кимоно.

источник